Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2013
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2013:
|
1372 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 50,80g | Kulhyd.: 154,20g.
Morgenmad: Kiwi Fruit, Croissant. Frokost: Life, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. mere..
|
|
1699 kcal
|
Motion:
Volleyball - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|