|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 40,02g | Prot.: 120,64g | Kulhyd.: 148,71g.
Før-morgenmad: Desinchá Desinchot Matinal. Morgenmad: Panqueca de Banana, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Suco de Couve com Limão. Formiddagsmad: Melão. Frokost: Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral, Brócolis, Rúcula, Alface, Beterrabas. Eftermiddagsmad: Iracema Mix de Nuts. Før aftensmad: Desinchá Chá. Aftensmad: Qualitá Espeto Carne Bovina, Carne do Peito de Frango, Coração de Boi. mere..
|
|
944 kcal
|
Motion:
Trampolin - 45 minutter, Løbebånd - 1 time, Apple Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simone_rstein's Vægt Historie
|