Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2013
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2013:
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1594 kcal
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Fedt: 50,95g | Prot.: 66,82g | Kulhyd.: 175,82g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Frokost: Dolce Gusto Cappuccino, Schwartau Frutissima, Ja! Feine Eierplätzchen, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Panna Cotta, Roter Tafelwein, Kühne Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers, Clementinen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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