Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1309 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 52,16g | Kulhyd.: 114,77g.
Frokost: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino Japonês. Aftensmad: Bolo de Coco Low Carb, Desinchá Evolution Coffee , Parmalat Leite Integral. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|