Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1452 kcal
|
Fedt: 42,17g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 160,97g.
Morgenmad: Жако Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Dijo Тортилья Гриль. Frokost: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Груши. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|