体脂肪率30.4 BMI23.0
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
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1230 kcal
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Fedt: 54,86g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 123,08g.
Morgenmad: レーズンパン, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ!鶏団子のスープ, みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, 日清オイリオ MCTオイル, 伊藤ハム ポークビッツ, マコーミック フライドオニオン, レタス. Frokost: メグミルク 牛乳, タルト, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, ほうれん草のソテー, 焼きサケ, フジパン 黒糖ロール. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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