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heute 200Kcal zu sich genommen. Leider zu wenig Gemüse..
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
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1828 kcal
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Fedt: 40,77g | Prot.: 62,99g | Kulhyd.: 296,48g.
Morgenmad: Süßkartoffel, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix. Frokost: Satori Instantnudeln. Aftensmad: Mangos, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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