Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
936 kcal
|
Fedt: 18,62g | Prot.: 37,87g | Kulhyd.: 163,45g.
Morgenmad: 계란말이, 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Frokost: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Aftensmad: 찐고구마, 계란말이, 바나나, 사과, 대추토마토, 깻잎, 양상추, 두부. Snacks/Andet: 천혜향. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|