Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1074 kcal
|
Fedt: 77,60g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 23,66g.
Morgenmad: Roi Thai Кокосовое Масло, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Жареное Яйцо. Frokost: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Телятина Отварная. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|