Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1466 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 135,55g | Kulhyd.: 107,70g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Сыр Горгонзола, Овсяная Каша на Воде, Запеченная или Жареная Форель. Frokost: Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Голубика, Евроопт Яблоко , Капучино, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|