Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
314 kcal
|
Fedt: 8,00g | Prot.: 29,00g | Kulhyd.: 31,70g.
Morgenmad: Frankonia Skyr Bar Heidelbeere. Aftensmad: Fit'n'female Shake Bar. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|