|
11/20午餐
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1313 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 130,08g | Kulhyd.: 42,66g.
Frokost: 福樂 好優牛奶優酪, 雞蛋, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥, 愛上新鮮 鳳尾甜蝦. Aftensmad: 甜椒, 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞腿排, 全聯 梅花肉. Snacks/Andet: 全家 大杯熱美式. mere..
|
|
2081 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 28 minutter, Løb - 10 km/t - 42 minutter, Hvile - 17 timer og 8 minutter, Sove - 5 timer og 42 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|