Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
785 kcal
|
Fedt: 34,93g | Prot.: 25,71g | Kulhyd.: 94,00g.
Morgenmad: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Лента Панкейки с Фруктами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|