Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 61,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1381 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 59,56g | Kulhyd.: 168,06g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Салат с Крабовыми Палочками, Белый Хлеб, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Печенье. Aftensmad: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Гороховый Суп, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|