Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 112,11g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Aftensmad: Иван-Поле Сироп Карамель, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Andet: Spainolli Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|