Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
505 kcal
|
Fedt: 23,50g | Prot.: 24,01g | Kulhyd.: 50,79g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Pekmez, Migros Eski Kaşar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerentastan11's Vægt Historie
|