Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1088 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 103,49g.
Morgenmad: Melon, Roma Sari Gandum. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Sate Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Aftensmad: Nasi Goreng Babi. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Melon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprielcuantek's Vægt Historie
|