Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
170 kcal
|
Fedt: 8,80g | Prot.: 10,02g | Kulhyd.: 13,93g.
Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|