Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 92,27g | Prot.: 110,03g | Kulhyd.: 45,76g.
Morgenmad: Ovo Mexido. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Queijo Mozzarella, Milho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Calabresa. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernesto_1985's Vægt Historie
|