|
Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
914 kcal
|
Fedt: 34,52g | Prot.: 58,00g | Kulhyd.: 94,42g.
Morgenmad: Kurma, Nanas, Air, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Frokost: Air, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak, Paprika Hijau, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andet: Kurma. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|