Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
103 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1113 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 51,76g | Kulhyd.: 114,89g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. Frokost: Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Kentang Rebus, Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Rujak Buah. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika's Vægt Historie
|