Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
2816 kcal
|
Fedt: 181,45g | Prot.: 104,08g | Kulhyd.: 193,03g.
Morgenmad: Snickers Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо. Frokost: песочное печенье, Феле Бедра без Кожи, Фарш. Aftensmad: Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Сахар. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
velesya.tm's Vægt Historie
|