Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1796 kcal
|
Fedt: 110,05g | Prot.: 109,95g | Kulhyd.: 98,43g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе, Каждый День Лаваш, Обережье Сливки 10%, Valio Сыр Гауда, Унипром Пасторма Свиная К/в, Помидоры. Frokost: Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Картофель Отварной. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Ассорти из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Andet: Карусель Филе Куриное в Сырном Кляре, Дары Океана Форель Слабосолёная, Креветки. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|