Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 86,38g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 130,16g.
Morgenmad: Мерилен Голубцы по-Домашнему. Frokost: Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Aftensmad: Селедка под Шубой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Селедка под Шубой, Омлет с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nkrylataya's Vægt Historie
|