Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
2842 kcal
|
Fedt: 76,35g | Prot.: 154,44g | Kulhyd.: 388,93g.
Morgenmad: Burn Энергетический Напиток, Вареное Яйцо. Frokost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Лидер Master Fruit. Aftensmad: Fish House Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Пастила Ассорти, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Шаурма с Курицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|