Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1859 kcal
|
Fedt: 85,91g | Prot.: 101,74g | Kulhyd.: 172,69g.
Morgenmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Frokost: Славянка Лёвушка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясная Ферма Сосиски Молочные. Aftensmad: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной. Snacks/Andet: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|