Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: Березкино Сливочный Сыр, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Добрянка Сухарики Домашние, Сырный Суп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца с Мясом и Овощами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|