Hello my Friends,
Hier ein paar Infos zu meiner Person. Ich heiße Michael, bin 36 Jahre alt, mit einer Körpergröße von 1,89 & einem Gewicht von 138,2 KG weiß viel zu viel ist. Da ich leider durch mangelnde Bewegung und zu viel essen in den letzten 1½ Jahren fast 25 Kilo zugenommen habe.Da meine Ausrede immer war seid Monaten am Montag Fang ich an, der Monat ist ja fast schon um, dann ab ersten. Damit ist ab heute Schluß auch wenn es schwer wird. Zu erst werde ich es so versuchen: Ausdauertraining + Low Carb Ernährung + mehr Bewegung auf Arbeit. Das sollte jetzt hoffe ich kein Thema mehr sein da ich eigentlich vom Typ Mensch sehr zielstrebig bin & eine sehr große Willensstärke habe. Wenn vielleicht jemand Lust hat und aus Berlin kommt können wir gerne zusammen den Weg gehen. Mich persönlich Sporen die Menschen hier an die ihr Ziel kurz vor dem Auge haben oder schon geschaft haben da dies nicht leicht ist. Daher ist mein Ziel für mich das ich mich wieder wohl fühlen muss in meinem Körper was momentan nicht der Fall ist.
Wen es jemanden interessiert: In meiner Freizeit höre ich gerne Musik RnB und HipHop. Zudem bin ich ein Leidenschaftlicher Konsolen & PC Zocker was wohl nun weniger wird und zu der momentan Figur geführt hat. Da zu kommt nicht Fussball, Tischtennis & Squash.
Dann liebe Community Der Weg ist das Ziel
Über nette Gespräch mit der Community freue ich mich immer
Liebe Grüße
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
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510 kcal
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Fedt: 20,65g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 29,36g.
Frokost: Mühlenhof Puten-Medaillons, Suntat Gegrillte Rote Paprika. Aftensmad: Goldähren Bauernschnitten , Kirschtomaten, Zwiebeln, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. mere..
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Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch & viel Erfolg! Du schaffst das 💪
21 nov 20 af medlem: Sunshine_sunny
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21 nov 20 af medlem: Snoop8
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Dann nal ran an den Speck.🙋♀️🍀🍀🍀
21 nov 20 af medlem: schnorra
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Hey Michael, herzlich Willkommen 🌺🌺😊😊😊 Unterstützung von uns ist garantiert 👌👌🌺🌺
21 nov 20 af medlem: line2604
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21 nov 20 af medlem: Snoop8
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Viel Erfolg wünsch ich dir.
21 nov 20 af medlem: sype81
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21 nov 20 af medlem: isolde50
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❤ lich willkommen. Der erste Schritt ist getan. Viel Erfolg und Spaß in der bunten Welt von FS.😊😉😃
21 nov 20 af medlem: Brigitte 00
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Schön das du den Weg zu uns gefunden hast. Sei willkommen. 🤗👍🌸
21 nov 20 af medlem: bauchtanz oma
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21 nov 20 af medlem: locke33
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Willkommen, bin selber neu hier, auch leidenschaftliche Zockerin (PC).
Ich drück dir ganz fest die Daumen, du packst das! :)
21 nov 20 af medlem: DuffyTheCat
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Wenn man einmal drin ist, geht es super 😊 die ersten Tage sind die schwierigsten. Ich bin alleine mit fast 100 Kilo nach 2 Schwangerschaften gestartet und bin jetzt bei 65-64 Kilo meistens. Mein Traum ist unter 60 Kilo ❤️ bin 1,75m groß.
Möchte bis Weihnachten 62 Kilo haben aber irgendwie hält mein Körper gerade fest 🙈
Es ist einfach toll am Spiegel vorbei zu kommen und zu denken endlich sehe ich wieder aus wie ich ❤️ war früher immer so 62-65 Kilo.
21 nov 20 af medlem: Vanessa Esser
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21 nov 20 af medlem: Sabi1965
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Find ich gut, dass du es zum Anfang geschafft hast. Zieh durch und lass dich von Fehlern nicht runter ziehen
21 nov 20 af medlem: pribmichael3
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Echt so lieb von euch danke danke
21 nov 20 af medlem: Snoop8
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21 nov 20 af medlem: Den ise1
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Los geht‘s! Du schaffst das! Teil dir den Weg in mehrere Etappen ein. Stark sein! 💪👍
21 nov 20 af medlem: roswell1969
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Viel Erfolg und Durchhaltevermögen gewünscht von Berliner zu Berliner und Zocker zu Zocker 🤗
Das mit „Montag fang ich an“ kenn ich nur zu gut 😉
Jetzt packst du es aber wirklich an 💪👍
21 nov 20 af medlem: roswell1969
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Der erste Schritt ist der schwierigste. Viel Erfolg.
21 nov 20 af medlem: Gautier Sansavoir
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Viel Erfolg 😊 das wichtigste ist nicht aufzugeben, auch wenn das Gewicht mal schwankt (das ist normal) 🙏
21 nov 20 af medlem: Lisalotta98
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