Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
116,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1920 kcal
|
Fedt: 50,35g | Prot.: 144,94g | Kulhyd.: 216,81g.
Frokost: AH Kaas-Uien Bollen, Clean Nutrition Whey Protein Cookie en Cream. Aftensmad: Rode Uien, AH Champignons, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Country Cow Cheddar Kaas, Muscle Meat Muscle Meat Jalapenõ Burger Low Fat. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toscani87's Vægt Historie
|