Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1502 kcal
|
Fedt: 63,49g | Prot.: 93,51g | Kulhyd.: 146,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Помидорами, Oltermanni Сыр 17%, Каравай-СВ Булочка «Чемпион». Frokost: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Aftensmad: Магнит Банан, Компот без Сахара, Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Борщ Вегетарианский, Зеленые Оливки, Виктория Печень Куриная с Овощами, Сырой Овощ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|