Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1119 kcal
|
Fedt: 51,20g | Prot.: 69,90g | Kulhyd.: 92,60g.
Morgenmad: Перекусовъ Хумус Классический, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Волжаночка Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Лента Борщ с Курицей. Aftensmad: Starbucks Ягодный Смузи-Боул , Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Venti). Snacks/Andet: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|