Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 19,63g | Prot.: 36,78g | Kulhyd.: 187,13g.
Frokost: Шампиньоны, Спагетти. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Snacks/Andet: Sweet Land Armenia Гата. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|