Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
415 kcal
|
Fedt: 24,51g | Prot.: 21,69g | Kulhyd.: 24,90g.
Aftensmad: Ovo Frito, Abóbora Cozida, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|