|
體脂20.5
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 50,96g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 124,90g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 7-11 香草烤雞沙拉. Frokost: 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. Aftensmad: Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 芋頭. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 名坂奇 夏威夷豆塔. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|