ddewioktaviaa's Dagbog, 22 nov 20

ddewioktaviaa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020

52 kg Indtil videre tabt: 4 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 november 2020:

191 kcal

Fedt: 8,74g | Prot.: 9,49g | Kulhyd.: 17,27g. Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Green Tea. mere..

1292 kcal

Motion: workout - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ddewioktaviaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ddewioktaviaa's Dagbog, 22 nov 20

Indsend en Kommentar

ddewioktaviaa's Vægt Historie