|
kemarin entah salah makan entah masuk angin..diare ga beres2 smp sekarang😰hrs seneng apa lemes ya sehari turun sekilo😁..kmrn cheatday surplus smp 2rb kalori😑gr2 all you can eat daging smua😆bls dendam.hr ni tepar d tpt tdr
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
264 kcal
|
Fedt: 6,61g | Prot.: 8,69g | Kulhyd.: 47,11g.
Morgenmad: Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|