Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1744 kcal
|
Fedt: 67,39g | Prot.: 93,11g | Kulhyd.: 190,39g.
Morgenmad: Hatari Malkist, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Flimty Flimty. Frokost: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Solaria Chicken Cordon Blue, Mie Ayam, Tahu Goreng. Aftensmad: Tape Ketan Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Snacks/Andet: Buah Pir. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rima.melati's Vægt Historie
|