|
setelah cheat selama 8 bulan di rumah dan BB naik 10 kg. Akhirnya saya kembali sadar:v
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
722 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 86,74g.
Morgenmad: Telur Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Puding Coklat. Frokost: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Udang, Haan Pudding Coklat. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|