Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
994 kcal
|
Fedt: 35,96g | Prot.: 52,01g | Kulhyd.: 116,46g.
Morgenmad: Telur, Dancow Fortigro Vanilla, Haverjoy Instant Oats. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nasi Ketan (Ketan). Aftensmad: Tempe, Dada Ayam. Snacks/Andet: Kerupuk Udang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fullsunflower's Vægt Historie
|