Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
2137 kcal
|
Fedt: 118,83g | Prot.: 134,85g | Kulhyd.: 137,61g.
Morgenmad: Baraka Кокосовое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Капуста Тушеная с Грибами, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Морковь, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Лук, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Aftensmad: Gusto Маслины без Косточки , Gusto Лечо, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Sen Soy Арахис в Глазури Кокосовой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72%, Морковь, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|