Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 140,34g.
Morgenmad: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Tofu Meatballs. Frokost: Rice Pudding. Aftensmad: White Rice, Boiled Egg, Indonesian Chicken in Coconut Milk. Snacks/Andet: Indonesian Molen Banana. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|