Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1782 kcal
|
Fedt: 124,31g | Prot.: 100,77g | Kulhyd.: 78,32g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Цельное Молоко, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Frokost: Запеканка 12 шт, Приготовленная Тыква, Запеканка с брокколи 100 гр. Aftensmad: Йогурт из Цельного Молока, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Блины на сливках 33 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Сливы, Шоколад кунжут 10.06, Шоколад на вес 10.13 гр. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|