Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 68,36g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 104,78g.
Morgenmad: Киви, Лента Рис с Морковью и Луком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Frokost: Шашлык из Свинины, Печень Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Вареники с Картошкой, Киви. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ОльгаМато's Vægt Historie
|