Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
467 kcal
|
Fedt: 30,36g | Prot.: 17,81g | Kulhyd.: 37,65g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Göbek Marul, Maydanoz, Greyfurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|