Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
800 kcal
|
Fedt: 27,00g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 55,05g.
Frokost: Пирог с Макаронами и Куриным Филе. Aftensmad: Пирог с Макаронами и Куриным Филе . Snacks/Andet: Кокосовые Булочки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|