|
Spinatpancakes mit Himbeer-Vanille Mus ♡
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
2296 kcal
|
Fedt: 86,43g | Prot.: 158,55g | Kulhyd.: 219,12g.
Morgenmad: Kiwi, Aldi Bio Flohsamen, Himbeeren, Ei, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Sojadrink Natur, Spinat. Frokost: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Getrocknete Kürbiskerne, Physalis, Sternfrucht, Hanf Natur Hanfproteinpulver, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Bananen. Aftensmad: Weißkohl, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Amidori Veggie Pulled, Olivenöl. Snacks/Andet: Foodloose Frisco Crisp, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Foodspring Protein Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Getrocknete Pflaumen, Koro Drogerie Haselnussmus, Sellerie. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
22 nov 20 af medlem: VreGe
|
Spinatpancakes - unglaublich *gg* wie kommt man auf so eine Idee ? - LG
22 nov 20 af medlem: Hoogan2
|
Ich mixe einfach gern Gemüse mit in meine Süßspeisen. Schmeckt super, trägt zur besseren Sättigung bei und wertet die Nährwerte auf.
22 nov 20 af medlem: susi_son
|
Meeegaaaaa.... Teilst du dein Rezept bitte?! 😍
22 nov 20 af medlem: malpa88
|
Ein richtiges Rezept gibt es wie immer nicht 😄🙈 Habe für die Pancakes 65g Spinat, 75ml Sojadrink, 15g Haferflocken, 20g Hanfmehl, 20g Bambusmehl, 2 Eier (M), Ingwer (frisch + ein wenig Pulver zum Nachwürzen), Zitronenanbrieb, etwas Backpulver mit Reinweinstein, Salz, Erythrit, Zimt hergenommen
22 nov 20 af medlem: susi_son
|
22 nov 20 af medlem: malpa88
|
🤤👍🏻 und... och DIE Himbeeren-Ecke is ja süß 😁(das is/war sie wohl in der Tat auch 🤔, nun DANN nennen wir sie halt neckisch 🤜🏻😉/😗)
23 nov 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|