Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1315 kcal
|
Fedt: 52,16g | Prot.: 127,84g | Kulhyd.: 102,46g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Frokost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тыква. Aftensmad: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|