Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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1521 kcal
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Fedt: 60,60g | Prot.: 65,92g | Kulhyd.: 182,39g.
Morgenmad: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Kaisersemmel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Aftensmad: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Knödelkult Semmelknödel, Profi Bio Maronen, Rinderroulade. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Himbeeren. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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