|
Graças a Deus agora falta pouco pra sair dos 70 kg, tive minha filha há 3 meses, sai da maternidade ainda com 76 kg e não estava conseguindo emagrecer, uma foto tirada e vi o como estava gordinha, fiquei desesperada e foi o ponta pé pra começar a correr atrás, ainda faltam 5 kg, vamo bora!!
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1188 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 135,74g.
Morgenmad: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Ovo Cozido, Pêra Portuguesa. Aftensmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Vitamina de Banana. mere..
|
|