Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
664 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 41,25g | Kulhyd.: 65,18g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Lungo, Waffles Simples Torradas (Congelado), Ovo Frito. Frokost: Vinho Cabernet Sauvignon, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral, Sushiaki Hossomaki de Kani. Aftensmad: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral . Snacks/Andet: Pringles Batata Creme e Cebola. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|